楽器弾きのリハビリ
- July 30, 2007 3:56 AM
- music
バンドの練習が定期的に入るおかげで、久々に小まめな基礎練習を再開しています。
...と云っても指の皮がどうしても現役の頃のように(もっと詳しく言うと２回生くらいの頃のように)分厚くなってないので、練習にも限界が在ったりします。
右手の指はかなり硬くなってきたんですが、左手は人差し指と小指が練習の度に削れてしまうので、練習から1日か2日は痛くて運指練習とか出来ないのです。
(人差し指：ルート/グリス/チョーキング、小指：オクターブのルートやストレッチポジションで多用)
こういう時は右手の筋肉応答を鍛え直すのに集中したりします。
週1の練習では↓のような感じでメニュー組んでます
(前週のスタジオ練習)→同じ日に復習→右手だけ練習→右手だけ練習→左手メインの練習→両手のコンビネーション練習→曲の練習→曲の練習→スタジオ入り
なんとなく3本指のオルタネイトピッキングが安定してきたので、基礎練習もスケール展開を含めて始めようかなぁ。
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